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冬天吃火鍋要注意的3個事項

日期：2018-12-23 02:54:12 來源：91抖音成年版官方网站瀏覽：2471次

冬天吃火鍋要注意的3個事項

冬天是一個吃著火鍋唱著歌的好時候，特別是在東北，東北的冬天早早來臨，室外也早已是白雪皚皚，在東北生活過得都知道，到了11月份以後，就很少出門幹活了，基本一家人都是在炕上取暖聊家常。南方是沒辦法體驗這種生活了，但是冬天吃個熱騰騰的火鍋在各個地方都差不多。可是你知道嗎？，火鍋如果吃的方法不對，對身體的健康可是有很大的影響的，小編在此給各位說道說道兒，冬天吃火鍋要注意的3個事項

冷熱交替

剛剛從鍋裏撈出來的菜都比較熱，特別是在有空調或者暖氣的店裏吃火鍋，吃著吃著就會渾身發熱，這個時候來上一口啤酒或者來上一口冷飲，那感覺那叫一個爽。問題就在這了，這種冷熱交替給胃和腸道帶來很大的壓力，特別容易造成腹痛和便秘。

先吃肉後吃菜

是不是每次吃火鍋，先燙肉吃，到後麵才開始燙蔬菜。大多朋友都認為，剛開始就燙蔬菜覺得沒什麽味道，先燙肉的話，湯汁會更有味道一些。可是你可知道，先吃肉後吃蔬菜，會導致肉吃的多了，蔬菜吃的少了。肉不僅吃多了，還會吃壞肚子。

誘發痛風

有一種說法是經常吃火鍋容易引發痛風，這也不是危言聳聽，因為痛風是一種因嘌呤代謝紊亂及高尿酸血症所致的疾病。人們喜歡在吃過菜和肉的火鍋湯裏，下一點方便麵或者麵條，由於此時的湯十分美味，於是此時的麵條自然也是十分受歡迎。然而殊不知火鍋湯經過反複加熱，海鮮、肉類中含有的大量嘌呤充分溶解到湯裏，這時的麵條中大量的嘌呤被人體吸收，就會極易引發痛風。

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